孕妇便秘怎么办 孕妇便秘六大原因

3、孕期活动量减少

孕期的妞们的活动量会明显低于正常时候，所以活动量的减少，就会影响到肠道的蠕动。

4、孕期的膳食结构发生变化

怀孕后，妞们就开始“大鱼大肉”的日子，膳食纤维逐渐减少，我们知道膳食纤维对肠道蠕动很是重要，当膳食纤维减少后，粑粑就不那么容易排出啦。

5、药物的副作用

有些孕麻麻由于自身或外界各种的原因，会用一些药物来缓解孕期不适的现象，但是这些药物往往有副作用，会导致孕麻麻的便秘。

6、饮水不足

如果孕期的孕麻麻的饮水量不足，也会导致便秘哦。水量不足，就会使肠道的粪便变得干硬，不易排出。

孕期便秘的危害

1、导致痔疮

孕期便秘，不规律的排便会容易导致孕麻麻的痔疮。

2、加重痔疮

俗话说十人九痔，进入孕期的麻麻们也有很多有痔疮，但是如果便秘遇到痔疮，那就绝对是个悲剧啊。这不仅严重影响到孕麻麻的日常，而且还会影响到我们胎宝宝的发育，使胎宝宝生长受限、胎儿窘迫的概率增加。

3、产生孕妇斑

孕期的便秘很容易导致孕麻麻的皮肤变差，出现面部皮肤干燥、粗糙、没有光泽、产生孕妇斑。

总结：便秘是很常见的一种情况，只是孕妇在出现便秘的时候，有可能会影响到胎儿的发育，女人在怀孕之后，身体中激素水平就会发生变化，很容易出现便秘，所以在平时的饮食上要合理科学，多喝水、养成良好的生活习惯，这样可以减少便秘给孕期带来的烦恼。