江苏民福康科技股份有限公司 养生一族 孕产妇

怀孕可以吃山竹吗 多吃这种水果清热去火

3、山竹性寒凉,因此体质虚寒的孕妇要少吃。

山竹怎么吃

1、山竹哈密瓜汁

功效:益智醒脑、改善健忘。

原料:山竹2个、哈密瓜300克

原料:山竹2个、哈密瓜300克。

制法:山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块,两种资料放入果汁机中,加冷开水200毫升,拌匀即可。

2、山竹生菜沙拉

功效:净化血液、降低胆固醇。

原料:山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。

4、山竹富含纤维素,纤维素在肠胃中会因为吸水而膨胀,过量的食用会引起孕妇便秘,所以吃山竹要适量,不要一次吃的过多。

制法:山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。一切资料夹杂拼盘,淋上沙拉酱即可。

山竹皮的妙用

1、山竹皮味道苦涩、干涩,许多人并不喜欢,但这种物质清解毒的功效却特别出色,不但可以清除人体中的多种毒素,还能起到预防中暑的作用。

山竹皮中有一处名为单宁酸的重要成分

2、山竹皮中有一处名为单宁酸的重要成分,这种物质可以治疗人们面部上的粉刺的作用,当面部长出粉刺以以后可以直接把山竹皮在在粉刺上涂抹,效果不错,值得大家一试。

3、山竹还具有去除异味的功效,大家可以把它晒制以后放在衣橱中,就可以消除里面的特殊气味。

总结:孕妇朋友可以吃山竹,并且还能给身体带来很大的好处。山竹由于营养价值非常高,因此大家如果在水果店看到的话,可以买一点回家,经常吃一些能达到很不错的养生作用,山竹不仅可以直接吃,还能拿来做沙拉、榨果汁,味道也非常好。

2/2页