怀孕吃什么 怀孕的时候吃这种食物身体更好
出现以下症状请及时咨询医师
1.剧吐。孕吐严重会影响准妈妈营养的吸收，长期孕吐会引起准妈妈血压降低、失水、电解质紊乱等不良反应，严重时会损害肝肾功能，更会影响胎儿的发育。
2.腹痛。怀孕早期出现腹痛，特别是下腹部痛首先要想到是否是妊娠并发症。如果症状是阵发性小腹剧痛，伴有见红，可能是先兆流产;如果是单侧下腹部剧痛，伴有见红及昏厥，可能是宫外孕。如果出现上面这2种情况，一定要立即去医院就诊，一味的卧床养胎休息是不可取的。
3.见红流血。一旦怀孕后，正常情况下，准妈妈不会有阴道流血现象。如果是少量断断续续的流血俗称见红，如有见红但无腹痛，可以先卧床休息。如果休息后见红仍不止或反而增加，应立即去医院就诊，以检查胚胎发育是否良好。
4.体温升高。
发热是常见的致畸原因。热度越高，持续时间越长，致畸率越高。因此，孕早期少去空气不洁的地方，如超市等公共场所。另外高温作业、桑拿浴、热盆浴等也是造成体温过高的原因，所以准妈妈要尽量避免。一旦出现体温过高，要及时在医生的指导下，服用退热药物。
怀孕怎么护理
1、吃叶酸
在孕早期三个月内，孕妇需要补充一定量的叶酸，叶酸可以有效防止胎儿畸形，对胎儿的成长有良好的作用。如果备孕的话可以在备孕期间就开始吃叶酸，会更加有效。
2、注意休息
在孕早期，孕妇可能会变得非常嗜睡，感到疲乏的时候就需要进行休息，不可以过于劳累，也不可以做重力活。
3、不可服用药物
在怀孕期间，孕妇尽量避免服用任何药物，如果生病后一定要吃药的话，需要在医生允许的情况下服用，一些药物胎儿会有一定的影响，严重有致畸作用。
4、减少性生活
在孕早期胎儿还未稳定时期，孕妇应该尽量减少性生活。性生活过程中很容易导致子宫收缩，导致滑胎的危险。
结语：上文已经为大家介绍了怀孕吃什么，我们现在应该知道孕妇吃什么食物对身体比较好了，在平时大家应该要注意为身体体用营养物质，多吃一点对身体好的食物，生活中要护理好自己的身体，一旦有不适的情况，要尽早的就医。
