怀孕吃什么 这个时期吃萝卜对身体好
孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。 如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意。
3、妊娠期正确睡姿
妊娠早期(1～3个月)，孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期(4～7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期(8～10个月)，此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
怀孕后怎么护理
1、注重产检。怀孕后期要注重产检，医生会检查体重、血压、宫高、胎位、胎心等，掌握孕妇的身体状况及各项指标，医生会根据情况进行评估与建议，产妇可在医生的指导下，
2、注重胎动。到了孕后期，医生总是会叮嘱孕妇要注重胎动，这是由于胎动关系着胎儿的安危，当发现宝宝胎动过于频繁有可能是宝宝的缺氧导致的，而胎动次数太少也是不正常的，要及时就医。
3、建议左侧睡觉。孕晚期建议左侧睡觉，因为后期胎儿在渐渐地增大，孕妇的子宫也在增大，此时孕妇的内脏会被挤压，而子宫就有点靠左，那向左侧睡觉的话，对孕妇的内脏器官的压迫情况较好点，对孕妇和宝宝都有好处。
4、多喝水。胎儿是是泡在羊水中生长的，而到了孕后期，许多孕妇羊水会渐渐的变少，所以孕妇要多喝水，保证充足的水分，让胎儿在肚子里健康成长。
5、调整好饮食。到了孕晚期，是胎儿生长的“黄金时期”，此时孕妇需要的营养也是非常多的。如果营养丰富的话，那胎儿会长得比较好。如果营养不足的话，孕妇就会出现缺钙、水肿、贫血等情况，甚至会影响腹中的胎儿，使宝宝发育迟缓。而孕妇身体各方面指标正常，胎儿发育良好，就应该调整饮食，合理用膳，避免营养过剩，出现“巨婴”的情况。
结语：上文已经为大家介绍了怀孕吃什么，孕妇现在应该知道在孕期的这段时间，吃什么食物为身体补充营养了，在平时大家要注意自己身体的营养供应，多吃一点有营养的食物，平时要护理好自己的身体，并且要注意生活作息。
