坐月子不能洗澡、洗头吗 科学坐月子到底该怎么做

说到这个坐月子，各种说法都有，且每个地方会有不同情况，但有些地方又是相似的，关于如何坐月子，长辈和晚辈的看法是完全不同的。

多少年轻女性因坐月子，搞得自己身心俱疲，不只是产妇自己，长辈们也是很难过，都是各执己见，女性到底应该如何坐月子?是一门值得深入探讨的学科，所有人都应该重新学习一下。

坐月子真的不能洗澡和洗头?

当然不是，产妇在生产完以后，身子的确是处于虚弱状态，容易感染风寒，对产妇健康没有益处。

很多长辈们都会觉得洗澡或者洗头，会让产妇受凉，也就会增加患病的可能性，还有一些长辈则是觉得对关节会有损害，容易在年龄大的时候，出现一些风湿疾病，从而出现关节疼痛或者其它不适。

这些问题可能会存在，主要是保暖没有做好，并不是说不洗澡、不洗头，就是可以避免的，不管是洗头、还是洗澡，只要避免受寒就行。

在洗澡过后，及时的擦干身体，还有就是洗澡时间别太长。洗头的话，更是要及时的吹干了，否则遭到寒气的侵袭，容易出现偏头痛，还会增加感冒、发烧等疾病的发生。

而整个月子中，都不洗头和不洗澡的话，可能会增加感染的风险，对女性健康更是不利，尤其是在气温热时，更要注意卫生。

本身在产褥期，就相对敏感脆弱，是感染细菌的风险期，在身体允许之下，还是需要勤洗澡和勤洗头的。