这些疾病只要按摩这里 就能有效预防

中医认为，人体中密布着不同的经络和穴位，它们不但是气血运行的通道，还能联结身体内外，对我们的健康状况作出及时的感应。《皇帝内经》有言：“百病源于经络堵”，只要将经络疏通，对高血压、糖尿病、关节炎等各类疾病都能起到很好的预防作用，但每一条经络，每一个穴位掌管的区域各不相同，针对不同的疾病所要疏通的位置也大相径庭，下面就为大家介绍针对常见的几种疾病，我们应该对哪里的经络进行疏通。

糖尿病

按摩穴位是疏通经络的有效方式，对于糖尿病患者而言，经常按摩然谷穴，可以起到降低血糖的作用，对病情的稳定有很大的帮助。

然谷穴位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，就在我们的脚掌内侧粗大的那块骨头下面，每天用手指用力揉按这里，知道发酸发胀为止，长期坚持效果显著。