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半夜醒来后难入睡 只要按摩这里助你一觉到天亮

中老年人群体睡眠轻浅的问题十分普遍,常常会出现在半夜醒来后,无法再次入睡的情况,只能翻来覆去挨到天明,这不但是一种煎熬,对健康而言更是巨大的隐患,如何能有效地缓解这一问题呢?今天就为大家推荐一种中医调理方式。

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中医调理失眠