半夜醒来后难入睡 只要按摩这里助你一觉到天亮

中老年人群体睡眠轻浅的问题十分普遍，常常会出现在半夜醒来后，无法再次入睡的情况，只能翻来覆去挨到天明，这不但是一种煎熬，对健康而言更是巨大的隐患，如何能有效地缓解这一问题呢?今天就为大家推荐一种中医调理方式。