冬季阿胶加一物熬汤即可让你气血两旺

三、阿胶鸡汤

这款汤对于我们来说也是具有比较好的滋补效果的，在秋冬的时候，我们可以通过喝这碗汤来让我们达到滋补养生的功效，为关键点是这款汤可以非常有效的帮助我们补充元气，这样就可以让我们气血两旺。这是因为这款汤中包含了三样对于滋补身体来说都算得上是比较好的食材，比如说这里面包含了阿胶，还有红枣。那么这款汤究竟应该怎么做呢?下面就让我们来看一下吧。

怎么做

1、做这款汤之前，我们首先要先准备好所需要的食材，我们要准备好鸡腿肉，还有就是红枣、阿胶、生姜。

2、在准备好所需的食材之后，我们要把鸡腿肉洗干净，再把红枣的核去除，然后把阿胶切碎就可以了。

3、在一切准备工作做好了之后，我们首先要把鸡腿肉还有就是红枣，生姜一起放入锅中，然后倒入水，放在火上炖熟。

4、等煮熟了之后，再改用小火炖就可以了。需要注意的一点就是，我们在煮汤的过程中，要是发现汤里面的水变少了之后，我们可以再把里面加水，这样就可以保证里面的水不会干掉。

益处

这款汤中所有的食材都属于那种比较滋补身体的，所以说我们要想在秋冬的时候滋补身体，那么这款汤就是你好的选择，不过小编在这里提醒一下，这款汤中所用的鸡腿肉，我们可以选用乌鸡肉，因为乌鸡肉的营养价值比较的高，而且这种肉吃了不太容易长胖，所以这对于那些想要减肥瘦身的人群来说，也不为是一件比较好的事情。

结语：要想在秋冬的时候养好自己的身体，那么我们首要做的事情，就是让自己的气血变得旺盛，这样才可以非常有效的帮助我们获得健康，而且这样做的话，还有利于我们的容颜，让我们永远保持年轻。在平时，我们不妨给自己多做点上文中小编所提到的两款汤吧。