蜂蜜的禁忌 这样冲蜂蜜当心营养都丢失
4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;
5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长;
6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以尽快进入梦乡;
7、蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果)。
8、蜂蜜能解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。
蜂蜜水的正确喝法
1、蜂蜜水用蜂蜜直接加低于60度的温水调匀就可以了。
2、至于甜度要看个人口味，喜欢甜的多加点蜂蜜，具体随各人口感你可以慢慢放慢慢调，知道自己觉得味道合适为止。
3、吃蜂蜜时，应用温水饮用，水温不应超过60度。如果热水冲进蜂蜜，会破坏其丰富的营养。
4、蜂蜜搭配其它食材会有不同的效果，比如蜂蜜可以加生姜、柠檬、枸杞、雪梨、红糖、菊花、金银花、肉桂等，具体用法要根据各人的体质而定。
早上一杯蜂蜜水清肠排毒
每天早上喝蜂蜜水的朋友，你会发现，每次上厕所便便会很规律，而且能形成一个良好的习惯。
早上喝一杯蜂蜜水有助于清除肠胃，有助于消除体内的垃圾。蜂蜜产生的能量是牛奶的5倍，它能在短时间内补充人体能量，消除疲劳和饥饿。每天早上喝蜂蜜，可以迅速增加体质，使一天充满精神。
下午一杯蜂蜜水快速恢复体力
每天下午3点和4之间，长时间的用脑，难免会出现大脑迟钝，注意力难以集中的现象，身体也处于“饥饿”状态，及时补充一杯温蜂蜜水，而这个时候喝点蜂蜜水，可以使大脑的营养得到补充，脑力自然也就得到了恢复，还能补充一些糖分和能量。
同时，蜂蜜水也可以与酸奶，水果和蔬菜汁混合，使身体可以补充更多的营养。
结语：上文已经为大家介绍了蜂蜜的禁忌，我们现在应该知道了不正确的吃蜂蜜对身体有什么影响了，在平时大家可以适当的吃一点蜂蜜，它能为我们的身体提供需要的营养物质，还能帮助预防一些疾病。
