枸杞子的作用与功效 枸杞子不同喝法作用

做法：以上前3味加工使碎，火麻仁蒸熟，凉后与枸杞子、生地黄拌匀，入布袋，置容器中，加入黄酒，密封，浸泡14天即成。

用途：补肝肾 滋阴血 头昏目涩 腰膝酸软 虚羸黄瘦不能食。

12.地黄枸杞酒

配方：大熟地(晒干)8两，枸杞(用肥极者，烘燥以去润气)4两，沉香(或用白檀3钱亦可)1钱。

做法：上药，可用高度烧酒10倍量浸之，不必煮，仅浸10日后，服完又用酒6～7斤，浸半月再用。

用途：男女精血不足，营卫不充。

13.黄精枸杞酒

配方：制黄精120克，枸杞60克，糯米2000克，酒曲适量。

做法：各药水煎2次，取药液混匀并加热浓缩成药汁：糯米煮饭加药液，酒曲，按常法酿酒。每次服20毫升，早、晚各服1次，饭后温服。

用途：养血滋肾， 病后阴血亏虚，头晕眼花，消瘦乏力，腰酸耳鸣。

枸杞子食用的注意事项

1.外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。

2.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

3.由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的好不要食用。

4.它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

5.枸杞一天吃多少为宜?

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天好吃30克左右。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。

任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天好吃30克左右。