枸杞泡茶的功效与作用 养颜明目降血压

枸杞的作用和功效相信大家都是知道一点的，很多人喜欢用它泡茶喝，那么你知道枸杞泡茶的功效吗？今天我们就来为大家介绍一下枸杞泡茶的功效和作用，看看大家是不是真的都知道了它额功效了呢？

枸杞是生活常见的一种药材，它也可以作为食物出现在餐桌上，枸杞子营养丰富，搭配不同的食物功效也不一样，我们一起来看看吧。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂，特别适合水肿型肥胖患者食用。

好处

1、滋阴明目，除肝火

常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。

2、抵御寒冷，冬季需要抵御寒冷

可以取适量的枸杞泡在酒中，浸泡大概7天后就可以直接饮用了。

特别提醒好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。

3、强身健体

常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。枸杞所起到的强身健体功能令西方人喜出望外。

4、美白养颜，延缓衰老

女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。

5、利于睡眠

枸杞一年四季都是可以食用的，所以喜欢它的人也颇多。特别是下午泡饮为佳，能够改善体质，利于睡眠。

注意事项

1、杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。

2、药材的性味中，枸杞与红枣搭配虽可养阴，但内热之人易生火，若面红耳赤、口舌生疮、大便燥结者需慎用，且如果有血液上涌、烦躁易怒者也应慎服，以免导致上火引起的不良反应。