枸杞的功效 枸杞泡水喝可以增强免疫力

4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

5、枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。

6、枸杞子对造血功能有促进作用。

7、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能，并有较好降血糖作用。

8、枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。

9、枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。

10、枸杞子有一定降压作用。

人参枸杞酒

材料

白酒1000克，人参2克，枸杞子35克，熟地黄10克，冰糖40克。

做法

1.人参烘软切片。

2.枸杞子除去杂质，人参、枸杞子、熟地黄用纱布袋装上，扎口备用，冰糖放入锅中，用适量水加热溶化至沸，炼至色黄时，趁热用纱布过滤，去渣备用。

3.白酒装入酒坛内，将中药袋放入酒中，加盖密封闭。

4.浸泡10-15天，每日搅拌一次，泡至药味尽淡。

5.用细布滤除沉淀，加入冰糖搅匀，再静置过滤，澄明即成。

小诀窍健康提示

1.人参有广泛医疗作用，是古今强壮抗老药，加配枸杞子、熟地黄，能补阴血、乌须发、壮腰膝、强视力;用酒浸药，使用效成分溶出更全，且能活血通经;冰糖调味，又能清热生津，缓酒热性。

2.用于诸虚劳损之食少、乏力、自汗、眩晕、失眠、腰痛等症颇有较好的疗效。

3.本方宜于病后体虚及贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病患者使用。

4.无病常饮，亦有强身益寿之功。

食物相克

人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英。

枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

枸杞酒

材料

枸杞子50克，白酒500克。

做法

1.枸杞拣去杂质洗净，入瓶中加白烧酒密封，置阴凉干燥处，每三天摇动一次，半月后即可饮用。

2.通常每次用10-30毫升，不可过量。

小诀窍健康提示

益精气,搞早衰,适用于肝肾精亏症和早衰早老等症。

食物相克

枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

枸杞酒酿蛋

材料

枸杞、酒酿200克、鸡蛋2个、冰糖。

做法

1、锅中大碗水，放入枸杞先煮个5分钟，然后倒入酒酿。

2、大火烧开，加入适量的冰糖搅拌，然后倒入搅拌均匀的鸡蛋液即可。

结语：枸杞是一种可以达到补气血的效果，生活中吃枸杞是可以的，对于各种人群都比较合适，但是枸杞不能多服用，这样反而会伤害我们的身体，枸杞泡水喝泡酒都是非常好的，都能给我们的身体带来健康。