枸杞子的作用与功效 枸杞子怎么吃好

枸杞子是我们日常生活中经常会用到的食材，事实上，枸杞子的作用与功效很多人都已经非常的了解了，那么，枸杞子怎么吃才能大程度上的发挥它的营养价值呢?下面一起看看。

枸杞子的功效

补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

枸杞子的作用

事实上，枸杞子的作用也是让人意想不到的，原本单纯的以为它只能补血，但是真正了解后，才发现枸杞子用来预防一些疾病也是非常好的，具体的作用下面为大家介绍。