枸杞子的作用与功效 枸杞子怎么吃好

虽然枸杞子的好处多多，但是凡事物极必反，对于枸杞子的副作用，我们还是需要了解的，对于感冒发烧、腹泻以及身体有炎症的人好别吃枸杞子，因为它的温热效果相当强，所以会带来系列排斥。

适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

1.由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的好不要食用。

2.枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。