黑枸杞的正确吃法 每天食用多少才合适

一说到枸杞，人们先想到的是生活中常见的红色枸杞。但是你知道吗?黑枸杞也是枸杞中的一员，它的食用功效相比常见的红枸杞而言要更丰富。在中医师和药膳师的眼中，黑枸杞可是一种十分珍贵的滋补品，只要掌握黑枸杞的正确吃法，就可以起到养生、健体的作用，那么黑枸杞怎么吃?

黑枸杞怎么吃?正确食用方法