枸杞子的功效与作用 春天这样吃枸杞对身体好

枸杞子是一种很好的补品，有很高的营养价值，不仅可以泡茶喝还能放入粥中，那么枸杞子的功效的作用有哪些呢?枸杞子的吃法有很多，不同季节的吃法有什么不同呢?枸杞子有那么多好出，孕妇也可以食用吗?

枸杞子的功效与作用

1、提高机体免疫力

食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，增强机体技能、促进健康恢复，并且提高机体的抗病能力，以此病邪的侵害。

2、防癌抗癌

研究表明，枸杞能有效的抑制癌细胞的生长和扩散。枸杞子泡水喝，不仅能提高和改善体弱多病者的免疫力，还能有强健筋骨和延缓衰老的功效。枸杞中含有锗，这是一种能抑制癌细胞生长，使癌细胞完全破裂的微量元素，可以减轻癌症患者因治疗而引起的副作用。

3、保护眼睛明目

枸杞子被称之为“明眼子”，这是因为枸杞子的明目功效很显著。古代的医者在治疗因为肝血不足等引起的眼睛昏花、夜盲症等，经常使用枸杞子。注明的药剂祀菊地黄丸中就含有枸杞子。在民间，枸杞子也经常被用来治疗眼睛的慢性疾病。

4、抗疲劳抗疲倦

枸杞能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。枸杞具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。

5、降血脂、治疗高血压

食用枸杞可以显着降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。

6、增强人体的造血功能

研究表明，枸杞子还含有造血功能，可以让白细胞的数量增多，从而促进人的造血功能。枸杞子还有美白皮肤的功效，这是因为枸杞子能提高皮肤吸收氧气的能力。枸杞子还能辅助治疗各种皮肤疾病，研究表明，对于银屑病的治疗，枸杞子有明显的疗效。

7、有效地延缓衰老

枸杞为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。

8、强身壮阳、提高男性的性功能，治疗男性不育症

作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显着提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。枸杞对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。

9、降血糖，治疗糖尿病。

由于枸杞含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞可以作为糖尿病人的保健品。

10、保肝、抗脂肪肝、治疗慢性肝炎、肝硬化

枸杞具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。枸杞的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用，有很好的疗效。