民福康健康 滋补品 枸杞

枸杞的功效 吃这种食物让你不疲劳

枸杞可以说是一种常见的滋补品,深受人们的喜爱。它具有很多对身体比较好的功效,可以为我们提供营养。生活中枸杞的吃法有很多,能够让我们的身体更健康。不过食用枸杞的禁忌大家都知道吗?下面会有详细的介绍。

枸杞的功效

1、提高机体免疫力

枸杞是常见的一种补品,很多人在平时会使用枸杞来滋补我们的身体,食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪,增强机体技能,这样会让我们的身体更加健康,并且提高机体的抗病能力,平时适当的吃枸杞能够减少我们患有疾病的几率。

枸杞是常见的一种补品

2、防癌抗癌

其实枸杞在抑制癌症方面有很好的效果,如果我们使用枸杞叶代替茶叶饮用,能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫系统,能够帮助我们的机体延缓衰老。枸杞片中含有的微量元素——锗,它可以帮助人体抑制癌细胞。

3、保护眼睛明目

枸杞可以帮助我们明目,所以还俗称“明眼子”。它对于治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的夜盲症或是眼睛疾病有不过的功效,患有这种疾病的朋友在平时可以多吃一点枸杞。民间也习用枸杞治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是很好的食疗方法。

常坐电脑面前办公的朋友,日常吃些枸杞是可以帮助明目的。若是女性常吃枸杞,还会起到美容养颜的效果。

4、抗疲劳抗疲倦

枸杞能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用。

5、增强学习记忆能力

枸杞具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。

枸杞具有改善大脑的功能

6、降血脂、治疗高血压

食用枸杞可以显着降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。

7、增强人体的造血功能

枸杞有明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。

8、有效地延缓衰老

枸杞为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,自古以来就是滋补强壮养人的上品,有效地增强各种脏腑功能,能改善大脑功能和对抗自由基的功能,具有明显的延缓衰老的作用。

1/2页
枸杞的吃法枸杞的功效