野生灵芝怎么吃 灵芝炖鸡壳美味又滋补

灵芝是中国典型的药食同体的滋补品，药食通体可能很多人不是太了解，就是又可以当药材也可以是食物。今天小编就是要教大家野生灵芝怎么吃，怎么做比较好吃。下面和小编一起去看看吧。

野生灵芝黑枣茶

材料：野生灵芝1小块，黑枣6粒，开水500ml。

做法

1.黑枣/灵芝。

2.黑枣去核，灵芝小片。

3.温水清洗材料，放入保温杯，加开水拧好盖子。闷泡适合时间，如能还到3小时以上效果更佳。

功效

一：抗肿瘤和免疫调节作用。

二：降血糖作用。

三：保肝作用。

四：抗衰老作用。

五：抗炎镇痛作用。

六：保护心脏作用。

七：抗凝血作用。

八：其它作用。