龙眼能防癌 秋季5种吃法不上火

后，待到锅中的珊瑚藻融化，将锅中液体倒入模具中，放凉之后再放入冰箱中冷藏，凝固之后就可食用。

这款龙眼肉的吃法非常适合夏秋季节，口感清凉，补血养颜效果好。

龙眼对肾的好处

龙眼俗称“桂圆”，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。特别是对肾有很好的滋补作用。下面来看看龙眼怎么吃比较有效果呢?希望能够帮助大家哟!

1、龙眼营养丰富，龙眼的叶、花、根、核均可入药。

2、龙眼的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益;安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。

3、龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症。

4、龙眼对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。

5、龙眼即桂圆(桂元、元肉)。和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。

6、龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。

结语：身体是我们为一切奋斗的资本，所以我们的身体需要做好调养工作，尤其是女人，只有爱自己才能更好的爱他人。龙眼虽然容易上火，但是我们不能忽略其重要的防癌养生效果，不能因为上火而放弃食用它。上文中介绍了秋季吃龙眼的几种方法，大家可以尝试一下，并且平时也可发现其他的滋补吃法。