桂圆的营养价值 它是延年益寿的食品

四、抗癌

对于很多人来说，害怕的事情是什么，当然是患癌，所以很多人在平时的生活中，都格外的在乎对自己的保养。但是小编今天想要和你说的事情就是，在平时，我们吃点桂圆，就可以很好的帮助我们起到抗癌的作用。

因为经过研究表明，桂圆对于肿瘤的抑制率达到了百分之九十以上，同时对于癌症细胞也有一定程度上的抑制作用。所以在平时的时候，我们不光可以直接吃它，把它泡在水中喝，也具有非常好的作用。不仅可以帮助我们补水，而且还可以有效的帮助我们保持健康。

五、禁忌

既然上文中说了那么多关于吃桂圆的好处，那么我们在平时的生活中吃它的时候，有没有什么样的禁忌呢?首先就是，在感冒发烧的时候，不要再去吃它了。因为桂圆具有滋补的功效，而人在感冒发烧的时候，体温会升高，所以在这样的情况之下再去吃它，就会使体内温度升高，从而不利于感冒快速痊愈。

还有就是怀孕期的女性也不能够吃它，因为处于怀孕期的女性，她们内热会比较的严重，那么在这样的情况之下再去吃龙眼，就会造成内热的情况更加的严重，会出现腹痛、腹胀等问题，要是严重了，还有可能会导致流产。

所以对于以上这两种人来说，如果你们处于这个时期，那么就不要再去吃它了，要不然不是补身，而是在伤身，所以注意一下比较的好。

结语：上文中的这些就是小编向你们推荐的关于吃桂圆所需要注意的一些事情，只有这些事情都注意到了，那么在这样的情况下，才会更好的保养身体，而且小编还和你们介绍了很多关于吃它能够给身体带来的很多好处，比如说可以帮助我们补血，又或者是促进睡眠，还有就是具有抗癌的作用。