腰椎间盘突出吃什么食物好

椎间盘突出症的患者一般在饮食方面没有什么大的禁忌，尤其中国的患者总是喜欢问椎间盘突出之后有什么忌口，当然烟酒无论是对椎间盘突出症患者还是健康常人，都尽量要少用。

对椎间盘突出的患者，比如吸烟，会加重血管的堵塞，还会形成血栓和血运的障碍，酒也可以造成神经的进一步坏死。

其实从饮食方面来说，就常规饮食即可。至于辛辣食品，尽量可以少吃一点，理论上讲可能会对神经根的化学炎症减少一点。

至于吃蔬菜还是肉，就要根据个人的习惯决定。一般建议不要偏食，无论是蛋白、碳水化合物还是脂肪，要平衡摄取，包括维生素。