痤疮应该怎么吃

痤疮应该忌口，比如辛辣、刺激、油炸的食物都要避免摄入。否则可能会促进痘痘的爆发，导致炎症加重。

其次，甜食会助湿、助热，进而会导致油脂分泌旺盛，也会使痘痘加重，因此痤疮患者不要吃甜食。

日常主要可以选择蔬菜、水果、蛋、奶等食物，还可以食用瘦肉。如果海鲜不过敏，在长痘痘期间不伴有过敏反应，也可以适量摄入海鲜。