怎样预防乳腺癌

乳腺癌的预防主要分为二级预防。可以分为两类人群，一类是正常女性，一类是乳腺癌高风险女性。第一类女性建议定期进行乳房的体检，主要包括B超。

超过40岁的女性可以联合钼靶检查。对于有家族遗传史或者基因突变的女性，患乳腺癌的风险相对较高，需要密切行乳房体检，35周岁以上建议进行钼靶检查。

其次，患者还需要调整生活方式和工作方式，建议健康饮食，少吃红肉，注意休息，避免熬夜、多运动，保持愉快的心情，少生闷气，少发脾气，尽量避免晚婚晚育或者避免不生育，也要避免频繁流产，不要人为的补充雌激素，发现肿块和结节应及时就诊治疗。