孕妇贫血应该注意什么

孕妇贫血大多数也是营养方面造成的，也是体内铁的储备的问题，铁相对不足造血原料缺乏，血红蛋白生成不足就会出现贫血，所以从食物上来说，还是多进食含铁的食物，红色的瘦肉、肝、血、木耳等食物都能够改善营养不良性贫血。

另一个造血原料就是叶酸，新鲜蔬菜水果中含量比较丰富。还需要补充维生素B12，主要存在于蛋类、乳类还有动物肝肾中，素食的人可以摄入相应的维生素来补充造血原料。