脑动脉硬化应该如何预防
脑动脉硬化患者首先需要注意饮食,避免食用脂肪含量高的食物,可适当进食糙粮。糙粮可以帮助排除垃圾,另外还有预防血管老化的作用,还有抗氧化作用。
其次,患者日常需适当运动,保持良好的生活习惯。
同时应戒除不良嗜好,如吸烟、喝酒,以免导致病情发展严重。
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脑动脉硬化患者首先需要注意饮食,避免食用脂肪含量高的食物,可适当进食糙粮。糙粮可以帮助排除垃圾,另外还有预防血管老化的作用,还有抗氧化作用。
其次,患者日常需适当运动,保持良好的生活习惯。
同时应戒除不良嗜好,如吸烟、喝酒,以免导致病情发展严重。