颈椎病的自我疗法有哪些

颈椎病的自我治疗的方法其实有很多种，像自我按摩、拔罐、刮痧等等这些方法，或者是在家做理疗，这些都可以的，比如说自我按摩，我们可以针对颈椎病疼痛的部位运用一些非常轻柔的、和缓的刺激，把局部的紧张痉挛的肌肉松解下来，所以在家中拔罐的治疗，我们尽量选用一些抽真空的罐，这样，我们可以去除火的危险、火罐的危险性，还有就是说我们可以控制，可以控制我们拔的程度，这个是很方便的。

对于刮痧，我们操作起来就更为方便了，在家中用一些刮痧油、刮痧板，自个儿就可以进行，如果是对于特别严重的颈椎病，我们经过了简单的处理，像按摩、自我的按摩、刮痧和拔罐都没有缓解的情况，我们就需要到医院进行正规的诊治。