肩周炎怎么恢复

肩周炎肩关节周围炎症的 恢复一般都是我们通过针灸、推拿、局部的按摩，主动和被动的治疗。

肩周炎主要是肩部的疼痛，夜间为主，逐渐加重，肩关节活动功能受限，而且日益加重，达到某种程度的时候，肩关节出现肌肉萎缩症状，肩关节肌腱、滑囊、慢性特异性的炎症。

肩周炎是一个以肩关节疼痛活动不便为主的常见疾病，本病好发于50岁左右，女性多于男性，多见于体力劳动，有可能肩关节炎症影响日常的运动。

肩关节恢复，我们第一集中锻炼手法;第二个手指爬墙的疗法。患者用手摸前面的墙，从低到高，手指中指和食指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受这个高度做一个记号，下次争取爬的更高一些，每天三到五次，一次15到20分钟左右，越爬越高，对肩周炎的恢复有很大的帮助，要注意爬墙实验时候不要侧弯;第三拉毛巾疗;第四对墙画圈的疗法。