腰椎间盘突出睡觉姿势有哪些

腰椎间盘突出患者休息一般是建议睡硬板床或者棕床，局部枕头要在8厘米以下，如果患者双下肢症状比较严重，此种情况下可以在双下肢下垫一些被子，以此来缓解疼痛。

如果椎间盘突出治疗效果比较好，建议患者在床上进行腰部功能锻炼，因为把腰肌力量练好以后，对椎间盘复发或者治疗都会起到根本的预防或者治疗作用。