脖子扭伤了一动就痛怎么办

颈部扭伤要特别注意，如果是头部或者是颈部直接接触到硬物引起损伤，建议到专科医院让专科医生去排查，排除是否有颈部关节脱位错位甚至骨折。因为颈部关节里面有脊髓是控制肢体活动神经中枢，损伤会影响到脊髓比较重要临床影响，所以建议还是到专科医院去看一下。

一般扭伤，如小孩子早晨起脖子不能活动，其实并没有明显外伤史，头部也没有受过打击，主要还是软组织颈部肌肉痉挛引起颈部活动受限，主要还是通过休息来缓解肌肉痉挛。另外需要查找一下病因，临床最常见病因可能跟颈部关节周围，如咽部鼻咽部感染引起来。另外，可能是孩子活动过多，因为孩子头身比例不同于成人，头相对于大一些，颈部肌肉力量并没有那么强，在活动过多情况下，可能引起颈部肌肉痉挛损伤，也可以引起脖子活动受限，建议到医院排除其它原因适当处理。