脊椎侧弯自我纠正方法有哪些
脊柱侧弯主要是由于青少年期工作、生活姿势不好，比如背单肩书包、扭着身体工作学习，由于肌肉不对称、不协调，产生影响导致骨骼发生偏弯，患者平常生活中需要及时纠正，可以通过适当的体育锻炼，比如游泳等体育锻炼方式，使身体脊柱两侧的肌肉对称平衡，从而去预防和矫正脊柱侧弯。
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脊柱侧弯主要是由于青少年期工作、生活姿势不好，比如背单肩书包、扭着身体工作学习，由于肌肉不对称、不协调，产生影响导致骨骼发生偏弯，患者平常生活中需要及时纠正，可以通过适当的体育锻炼，比如游泳等体育锻炼方式，使身体脊柱两侧的肌肉对称平衡，从而去预防和矫正脊柱侧弯。
