妊娠糖尿病食谱是什么样的

妊娠期糖尿病管理主要以五驾马车。即一旦诊断糖尿病，需要营养师制定食谱，食谱会根据患者的身高计算理想体重，观察目前的体重指数，比如现在体重适中，就可以给患者计算每天需要的热卡数量。

一般如果体重适中，人体一天的热卡大概在每公斤体重三十千卡，比如60公斤体重，一天一千八百千卡，营养师会根据患者情况进行计算。一般根据一天碳水化合物占一半，蛋白质占20%，脂肪占20%到30%这样的份额去计算食谱。

患者要少量多餐，除了早饭、中饭和晚饭以外，两顿饭之间要适当加餐，饮食需要均衡。