踝关节骨折术后如何康复锻炼

踝关节骨折术后康复锻炼包括运动疗法以及物理疗法，运动的疗法通常需要专业的器材。但是有很多患者因为条件所限，所以不可能就诊到专业的康复科。

这类患者可以通过体重训练进行术后功能锻炼，即把前足着地，脚后跟抬起。还可以把橡皮筋套在脚上，用脚趾来牵拉橡皮筋，进行活动。

物理治疗包括蜡疗、超短波、远红外线的照射等，如果是比较轻的关节僵硬、粘连，可以通过系统的康复治疗，来得到明显的缓解。对于比较严重的关节僵硬，康复治疗效果不明显时，建议患者就诊于医院，必要时可以行手术，来松解关节粘连。