股骨颈骨折康复

股骨颈骨折早期康复主要目的是减轻疼痛、肿胀，避免粘连及肌肉萎缩。术后体位摆放尤为重要，抬高患肢，髋关节应外展中立位放置，避免交叉腿动作。

平卧双腿间夹枕头，使双腿不能并拢，不能向患侧翻身，侧卧双腿间垫高枕头，使患肢保持髋稍外展位。康复训练在术后麻醉消退后即可开始，活动足趾及踝关节进行踝泵训练。

股四头肌、腘绳肌静力性收缩，患肢无痛范围内主动屈髋、屈膝，同时注意避免足部离开床面。

坐位伸膝训练、站立训练、患肢不负重，训练结束后立即冰敷，如果有明显发热、发胀感，可冰敷，每天冰敷三到五次。具体训练内容、强度、下地时间及注意事项，还需遵循治疗师意见。