腰肌劳损的高发人群有哪些

腰肌劳损的高发人群可以分为两类：

第一类人群是教师、营业员以及模特。这一类人群最典型的特点是工作时需要长久的站立。比如老师教课时，不仅要站立，而且经常要转身擦黑板、写黑板。而超市的营业员或者柜台的营业员，不仅要站着服务，而需要经常地弯腰拿东西。这一类工作的人群，腰部肌肉负荷比较大，随着时间慢慢的积累就容易出现腰肌的劳损。

第二类人群是办公室一族，这一类人群需要久坐办公，腰部的肌肉长时间保持一个固定的姿势，久坐以后腰部的负荷也比较重，时间长了以后就会出现腰椎向前移动，导致腰部的肌肉形成反复痉挛，最终引起腰肌劳损。