怎样预防骨关节炎
膝骨关节炎是膝关节软骨的非炎症性退行性改变,多见于老年人,临床好发年龄为50岁以上,女性多于男性,比例约为10:3。
主要临床症状,膝关节及关节周围软组织的疼痛、关节肿胀、关节畸形,如膝内翻、膝外翻等,膝关节活动时的功能障碍、关节僵硬、上下楼梯困难、不能下蹲等,严重影响患者的生活质量。应该怎样预防膝骨关节炎?预防本病应注意以下几点:
一,严格控制体重。
二,避免长时间站立和长距离行走。
三,预防骨质疏松。
四,掌握科学的锻炼方法。
展开全部内容
膝骨关节炎是膝关节软骨的非炎症性退行性改变,多见于老年人,临床好发年龄为50岁以上,女性多于男性,比例约为10:3。
主要临床症状,膝关节及关节周围软组织的疼痛、关节肿胀、关节畸形,如膝内翻、膝外翻等,膝关节活动时的功能障碍、关节僵硬、上下楼梯困难、不能下蹲等,严重影响患者的生活质量。应该怎样预防膝骨关节炎?预防本病应注意以下几点:
一,严格控制体重。
二,避免长时间站立和长距离行走。
三,预防骨质疏松。
四,掌握科学的锻炼方法。