饮食调理对抑郁症有帮助吗

饮食疗法它是作为抑郁症的补充或替代的一个方法的，比如有的人他会让病人多吃一些香蕉，来缓解病人的他的焦虑情绪。

有的人还可能会让病人吃一些对情绪有改善的这种食品，那么这种也仅仅是作为补充和辅助的一个方法，而且目前的证据并没有表明这些食物对抑郁症有肯定的疗效。目前抑郁症肯定的疗效还是药物治疗。