如何预防高血压

第一、首先要判断是原发性高血压还是继发性高血压，然后针对不同病因进行治疗。

第二、饮食方面管理，要改善生活方式，要低盐低脂饮食，多吃新鲜水果，要减少工作压力，减少心理负担，适当运动。

第三、降压药物选择，应用降压药物遵循一定原则，降压药物原则主要包括四个方面，首先就是小剂量开始，优先选择长效，可以联合用药，另外一定要注意个体化。降压药物在临床上主要包括五大类，利尿剂、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂，还有ACEI类药物，还有ARB类药物。要根据疾病种类、年龄，还有肝肾功能以及基础疾病，决定降压药物选择。