肩膀脱臼睡觉姿势

肩关节脱位是日常工作中经常遇到的情况，多见于年轻人，年轻人脱位后会反复脱位，老年人脱位后不容易再次脱位，跟患者韧带松弛度有关。

发生肩关节脱位后，患者首先到医院进行复位，复完位后做悬吊固定，睡觉姿势可以是半卧位，也可以是平卧位，不能向患侧卧，4到6周内不要做外旋动作，尤其不能做外展、外旋动作，可能会引起再次脱位。

如果出现反复脱位，可以到运动医学科就诊，通过关节镜手术、微创手术解决反复肩关节脱位问题。