老年人骨质疏松如何治疗

老年人骨质疏松治疗主要包括改善营养情况，补给足够优质蛋白质，所谓优质蛋白饮食包括牛奶、鸡蛋、鱼、虾、瘦肉等。

同时，老人也需要在医生指导下补充维生素和钙剂，能促进长钙吸收，可用于各种骨质疏松的治疗。

其次，家属也要多鼓励老人从事户外活动，增强复合训练，增强抵抗力，提高应变能力，以防骨折的发生。?

最后，也要纠正老人不良生活习惯和行为偏差，提倡低钠、高钙、高钾，饱和脂肪酸的饮食，建议忌酒。