便秘患者如何调整饮食
便秘患者是很痛苦的,那么经常因为排便不畅,生活的质量受到了极大的影响,在生活中,特别是饮食方面,我们应该注意以下的几个方面。
第一个就是多吃富有膳食纤维的食物,比如说燕麦、豆类的制品,还有水果蔬菜,富含膳食纤维的。
另外我们还要注意多饮水,有促进肠道蠕动的作用,除了饮食之外,我们也要鼓励病人,多步行、多活动,有助于肠道的蠕动。
展开全部内容
便秘患者是很痛苦的,那么经常因为排便不畅,生活的质量受到了极大的影响,在生活中,特别是饮食方面,我们应该注意以下的几个方面。
第一个就是多吃富有膳食纤维的食物,比如说燕麦、豆类的制品,还有水果蔬菜,富含膳食纤维的。
另外我们还要注意多饮水,有促进肠道蠕动的作用,除了饮食之外,我们也要鼓励病人,多步行、多活动,有助于肠道的蠕动。