榴莲的功效与作用是什么

榴莲是一种营养价值非常高的水果，含有多种维生素、丰富的蛋白质以及多种有益元素等。

经常食用榴莲可以起到强身健体、健脾补气、补肾壮阳和温暖身体的作用，而且榴莲属于滋补类水果，还可以起到活血散寒和缓解痛经的作用，特别适合受痛经困扰的女性食用。

榴莲也能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。