黑茶的功效与作用有哪些

黑茶是后发酵茶，有较强的解油腻、助消化的作用，黑茶中含有咖啡因、维生素，因此黑茶有提神醒脑、补充维生素的作用，黑茶还可以改善肠道环境，降脂减肥。

张雅莉：黑茶是后发酵茶，它具有比较强的解油腻、助消化的作用，而且它含有一定量的咖啡因，可以醒脑提神、抗疲劳。同时，它富含有多种维生素，对于平时维生素摄入不足的高原地区以及以肉食为主的人群，那么多饮一些黑茶，也是可以补充维生素的。同时，它还可以改善肠道的微环境，有助于降脂减肥。