蛋白粉的功效与作用

来源:民福康健康
视频内容

蛋白质粉的主要成分是蛋白质,蛋白质是人体一切组织和细胞的基础构成物质,对于疾病状态下的人群,蛋白质的需要量较大,可适当添加蛋白质粉。

为人体提供优质蛋白质,增强抵抗力。

张雅莉:

说到蛋白粉,我们首先提一下蛋白质,蛋白质是我们人体一切组织和细胞的基础构成物质,因而蛋白质在我们体内是有非常强大的生理功能的,而蛋白质粉它的主要成分就是蛋白质,在目前市售的蛋白粉当中,主要是有来源于大豆蛋白的和来源于乳清蛋白的蛋白质粉,它们都可以提供优质蛋白,我们在选用不同品牌蛋白质粉的时候,首先要注意它的营养标签,一般在我们正常人群当中,从食物就可以摄取到足量的蛋白,而对于疾病状态下的人群,蛋白质的需要量比较大,从食物之中获取的话,可能还会增加碳水化合物和脂肪的含量,因而可以适当的添加一些蛋白质粉,但是要综合考虑患者的身体状况,计算他每日的蛋白需要量以及食物当中蛋白的含量,然后去决定每日蛋白质的补充量。

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