足底按摩 足底按摩的基本手法及作用

脚底按摩成为了一种大众养生方法，很多人喜欢去足浴店按摩脚底，那种既痛又舒服的感觉让人很享受，其实，自己也可以在家脚底按摩，下面就为大家介绍下中医脚底按摩的具体手法。

中医足底按摩操作手法

1、触摸法

是先用的一种手法。通过触摸来察觉施按摩手法的部位的组织结构的状况。同时也可以先察看患者对手法的心理反应。

2、揉捏法

是将肌肉及皮肤毛发捏在手中，用双手交替作扭曲活动。

3、运推法

是一种不扭曲的揉捏法，只在皮肤表层捏。

4、轻抚法

以手掌面或用指尖在表皮滑动。

5、摩搓法

用掌心或一个手指或几个手指指端摩搓，使皮肤及深层产生位移。

6、推压法

用指尖或手掌垂直加压于治疗部位，这是摩搓法的补充手法。

7、颤动法

也是一种压椎法。它是用手掌或指尖不断地重复进行的有节奏的颤动，产生深透的机械性波动传达至患者体内。