足底按摩 足底按摩的基本手法及作用

按摩之所以能解除痉挛，放松肌肉，主要是通过按摩的镇静作用。

其次按摩又可以直接作用于痉挛的软组织，使之放松，打破恶性循环，帮助肢体恢复正常功能。

松解粘连、滑利关节

急性损伤或慢性损伤的后期，损伤的软组织常形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化。

关节部位置的骨折后期也常见到这样的病理变化，使肢体关节功能活动障碍。

按摩治疗一是通过直接作用于损伤部位，加强损伤组织的血液循环，促进损伤组织的修复。

二是通过被动运动手法，对关节因粘连而僵硬者，起到松解粘连，滑利关节的作用，对局部软组织变性者

改善局部营养供应，促进新陈代谢，从而使变性的组织逐渐的到改善或恢复。

散寒除痹、调和气血

《素问。痹论》篇"风寒湿三气杂至，合而为痹也。

其风气盛者为行痹，寒气盛者为痛痹，湿气盛者为著痹也。

痹在于骨则重，在于脉则血凝而不流，在于筋则屈不伸，在于肉则不仁，在于皮则寒"。按摩具有舒筋通络，利关节，和血脉而除痹痛的作用。

临床上对风寒湿所致的腰痛及关节痛，按摩结合其他治疗方法往往能很快获效。