泡脚有什么好处 各种中药泡脚的好处

女人泡脚的好处

中药泡脚是养生常用的方法。对于女性而言，泡脚不仅可以养生，还可以治疗很多经常遇到的疾病，如痛经、失眠、减肥等等。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。中药泡脚的好处很多，具体对身体有以下几点：

一、对皮肤而言：皮肤是人体的屏障，有吸、内分泌、排泄、体温调节、感觉和呼吸等作用。药物的有效成分，通过皮肤黏膜透皮吸收，渗透到血液，促进气血运行，有利于药效在人体内发挥作用。

二、人体的足部是多条经络的汇聚点，包括三条阳经(胃经、胆经、膀胱经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点，都在脚上。中药泡脚能刺激足部的这些穴位、反射区和经络，从而起到防病治病的作用。

三、对于许多疾病，中药泡脚能够起到辅助治疗的作用。用中药泡脚，好是将泡脚方剂煎汤至2000毫升左右，水温保持在40摄氏度上下为宜，配合按摩则效果更好。

下面针对不同的调理效果，小编给大家介绍一些中药泡脚的配方：

1、主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力、遇劳更甚者

用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g

用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。

2、主治：失眠

用药：吴茱萸40g 米醋(白醋)适量

用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。