足部保健 脚部保养的常识及秘方有哪些

一些患有糖尿病或者是循环系统、免疫系统都有问题的朋友们更容易易感染该疾病。如果老年人走路有问题，有时候也可能是这个问题，但是不易被人们发觉。

解决办法：看专业的治脚的医生或经常去医生那里做治疗。

4、脚频繁痉挛

问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。

如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。孕妇在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，防止这种情况发生。手脚抽筋时可以巧用盐。

解决办法：试着弯曲脚，按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。为了避免脚抽筋，睡觉之前伸展脚，然后喝杯热牛奶来补充钙。

5、大脚趾突然增大

问题症结：可能是痛风，这是关节炎的一种，通常由过多尿酸引起。尿酸通常存在于体温较低的身体部位，而全身体凉快的地方莫过于离心脏远的大脚趾。40到50岁的男性、绝经后的女性更易患有痛风。

解决办法：向医生咨询通过饮食和药物治疗。

6、脚和脚趾无毛

问题症结：循环不畅通，通常是由血管病引起的。由于动脉硬化，心脏无法把足够的血供到脚，就会出现这种现象。供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏。站立的时候，脚可能是鲜红的或微黑的;上升的时候，脚马上会变得苍白。