脚底按摩手法 睡眠老不好试试按摩脚底

常见病的脚底按摩方法

促进血液循环之顺畅。疏通人体能源循环管道之障碍。促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统。排泄体内毒素杂物，维护健康。加强新陈代谢功能，保持青春活力。刺激细胞产生活力，防止老化。恢复退化的器官机能，预防生病。免打针、免吃药、疗效神奇。

1、失眠，搓脚跟!

2、如果晕车，那就经常揉按无名指和小指指根下1CM;

3、肾不好，就按肾，但是力度不能大，否则伤内脏!

4、如果想美容的话，那就搓按肺(左右都要)和横行结肠-下行结肠-S状结肠，两个部位各按摩5分钟，有排毒的功效!

5、如果有高血压、心脏病等，那就揉按大拇指下的内关节出和心脏处，有疏通血管的功效;

6、如果有经常性头痛、风寒等，那就揉按大拇指内两侧，有加深脑部供氧的作用;