艾叶泡脚 艾叶的神奇功效有哪些

(2)虎杖根、桑树根各30G，大枣10枚，水煎服。

(3)郗莶草、臭梧桐各15G，水煎服。

(4)络石藤、秦艽、伸筋草、路路通各12G，水煎服。

(5)青风藤、秦艽、寻骨风、何首乌各12G，水煎服。

(6)郗莶草90G，生白术、薏苡仁各60G，水煎服。

风湿疾病保健

1. 高蛋白。类风湿关节炎病人长期慢性消耗，常有底热肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质不足，全身骨质疏松等，故应增加优质蛋白质。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。多吃肉、蛋、奶、和豆类食品。

2. 高维生素。风湿病患者要多补充维生素，多吃胡萝卜、油菜、菠菜、韭菜、红果、鲜枣、柿子椒、西红柿、菜花、油菜等。

3. 高纤维素。纤维素可以维持人体血糖稳定性，像菠菜、黑木耳、麦麸、谷物、大麦、燕麦片、马铃薯、白薯、黑豆、红小豆等。

4. 补充钙和锌。风湿病患者要多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。

5. 高脂肪类。脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的抚慰作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

6. 海产类。病人不宜多吃无鳞鱼及海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

7. 过酸、过咸类。如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，逾越体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。

结语：以上就是小编给大家介绍的艾叶泡脚的知识，相信大家看完之后杜对于艾叶泡脚也是有了一些的了解，由此可见，艾叶泡脚是有很多的好处的，所以在生活中，大家可以经常用艾叶泡脚，这样有利于身体的健康。