足浴保健 有利于身体健康的保健方法

至于后世由实验、证明所陆续发现的新穴，至今已达4000多个，可说是一套极为完备的实用医学。将人体肝、心、脾、肺、肾等五脏，及胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦等六腑的活动功能，及相互关系分析归纳成脏腑学说，而五脏六腑各有经络连系通过。加上手厥阴心包经及任、督二脉，便成为十四条经络。经络是“功能”的传导通路，因此，布满全身，也影响到整个人体，由内而外，从头至脚均在其范围。

中医脚底养生，可以达到治病强身的目的。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系。脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来。按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。

中医脚底养生的特点其一是任何人都可以随时随地实行，按压搓和敲击的方法很容易掌握，费时不多。

糖尿病人应该经常泡脚

糖尿病足是糖尿病的并发症之一，给患者家庭及社会造成很严重的影响和负担，加上目前对于糖尿病足的治疗和了解，各大医院采取的方法大多是截肢的手段，给患者带来了严重的创伤。

糖尿病足常表现为脚上皮肤干燥、弹性差，皮色变暗，肢体麻木、感觉差，逐渐出现刺痛，长时间行走后腿痛，逐步发展到休息时也痛，动脉搏动减弱或消失，严重的可引起皮肤溃烂、感染化脓，甚至坏死。所以 ，当出现抬高下肢时足浴皮肤苍白，下肢下垂时则呈紫红色，足浴发凉，足背动脉搏动减弱等早期症状时，应及时治疗及预防。

中药方：艾叶20g、苏木10g、生甘草10g、红花10g、没药10g、草乌(制)10g、川芎10g、透骨草30g、秦艽10g、伸筋草15g。将上药水煎取汁，适当温度时足浴20～30分钟，每日一次，每次一剂。此方有温经通络，活血止痛作用。

中药足浴属于传统疗法中的外治法之一，它是将水和药盛于器械内，浸泡足浴及下肢，使足浴及下肢的皮肤在磁场作用下通透性增加，同时通过温水熏洗刺激下肢及足浴的多个穴位及经络，以调整人体气血阴阳平衡，达到治疗疾病、养身保健的目的。

糖尿病足的早起的溃疡症状一般以此作为一个评断标准：溃疡面小于等于2厘米尚未出现危机肢体的炎性侵润，表浅溃疡没有累及骨和关节的，没有出现严重的出血和全身中毒表现的。都是糖尿病足的早期表现，大家了解到了，就要注意了，如果有以上表现的尽快治疗，疗效会有很大的效果的。